これだけで！！痩せる！！なんてことは・・・

皆様こんばんはヽ(^o^)丿

本日もご来店いただきましたお客様❤ありがとうございます( *´艸｀)
また、本日もLasanaのブログをご覧いただきましてありがとうございます(*´▽｀*)

今日の福島市は、穏やかに晴れてはいたものの、空気は冷たかったです(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
そんなか、徒歩でご来店くださったお客様❤

４０分かけて歩いていらしてくださいました( *´艸｀)

そのお客様がおっしゃっていたのが、今日は心に刺さりました＼(^o^)／

ヨガの先生が痩せているのは、ヨガだけで痩せているけではないということ。
先生方は、お食事もしっかり管理されているから、痩せているのです☆☆

やはり、適度な運動と、お食事が一番効果が出やすい！！！という結論にたどり着いたそうです。

で、今日は有酸素運動をしながらLasanaへご来店となったわけです❤❤

なんでもそうですが、それだけ！！というのは一つもない！！ということですね。

これさえ、食べてたら・・・。これさえ飲んでたら・・・。これさえやってたら・・・。

「これさえ」は無意味に使いかもしれませんね(ノД`)・゜・。

程よく運動して、そしてお食事にも気を使って。それが体質改善には一番の近道だと思います♪

ということで、松崎！！今月後半！！酸素ジュースファスティング実行します＼(^o^)／と宣言します！！
ここで、一度リセットですね☆☆

リセットしたい！！という方は、一緒に頑張りましょう♪♪♪

今月は、新年会続きなので、後半にしっかりデトックスして、２月を迎えたいと思います♪♪♪

冬場は、寒いので、お水を飲む機会が減るかと思います。腎機能をしっかり働かせるには、水分が必要ですので、しっかり水分補給してください( *´艸｀)

そして、手が乾燥したら、ラサーナで販売しているハンドクリームを❤
お体が乾燥しても、ラサーナで販売しているボディミルクを❤
はたまた、唇が乾燥したら、ラサーナで販売しているリップクリームを❤(笑)
保湿三兄弟♪好評販売です＼(^o^)／

冬でもつやっつやの女子を目指しましょう☆☆☆松崎、おかげさまで、今年はカサカサなしで今のところ絶好調です♪♪

さぁ、今週もはじまりました。一週間皆様☆素敵な時間をお過ごしいただけますようにお祈りしております( *´艸｀)明日は、火曜日で定休日をいただいております。
また、水曜日に皆様に元気にお目にかかれますことを楽しみにしております＼(^o^)／